Existem aqueles momentos de tudo e nada. Nada corre bem e tudo corre mal. Quando nada corre bem e tudo corre mal, o que na realidade está a acontecer é um bloqueio. Algo que não deixa seguir e avançar. Este bloqueio, a longo prazo, acaba por causar tensão e levar ao stress. Limitando (e muito!) […]
Um dia acordas e percebes que tudo aquilo que tanto desejavas é a tua realidade. Atingiste estabilidade na carreira, estás rodeada pelas pessoas com as quais tinhas ambicionado conviver um dia, és respeitada pelo que fazes, cuidas de ti e permites-te a pequenos luxos que te dão grande prazer. Neste momento, ao recordar grande parte do […]
Quantas vezes deste por ti a dizer “não é suficiente” ou “não sou suficientemente inteligente/bonita/ alta/magra… “O que fiz é básico e qualquer um poderia tê-lo feito.” Esta última frase ouço-a vezes sem conta, nas minhas sessões. Porque será que dizes repetidamente “não é suficiente” “não sou suficiente”? Porque será que apesar do tanto que […]
Ainda que não seja perceptível de forma imediata a Vida está constantemente a mudar. Neste momento a Terra gira em volta do Sol e tu não tens de fazer nada para que isso aconteça. Nos rios, mares e oceanos a água faz o seu percurso sem que estejas preocupado como isso está a acontecer, e […]