Existem aqueles dias em que nos sentimos pouco motivadas, inspiradas e em que a única coisa que apetece fazer é: Nada! Muitas de nós transformam estes dias em semanas, meses e quando dão conta passaram anos. Entram num loop, repetindo vezes sem conta comportamentos e atitudes auto destrutivas. Pensam muitas vezes, “como gostaria de viver […]

Quando estamos perdidas, sem saber que caminho seguir, o tempo passa e sentimos que a estagnação aumenta. É usual sentir que não temos motivos para agir. Sentimos que somos dominadas pela incerteza à nossa volta. Motivação = motivos + acção Quando estamos focadas no problema e na falta de opções, sentimos que somos marionetas da […]