COMO CULTIVAR A ACEITAÇÃO {VÍDEO}

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Considero a aceitação umas das chaves principais para a construção do amor próprio.  Mas como é que a aceitação influência o amor próprio?  Como podes cultivar a aceitação na tua vida? Quais os benefícios desta prática?  Estas e outras questões serão respondidas no vídeo sobre Como Cultivar a Aceitação! Partilho contigo três formas de como […]

#4 Dias // #4 Dicas – TORNA 2018 NO TEU MELHOR ANO {DICA N.º 3}

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Nas dicas anteriores partilhei contigo sobre a importância de investir em ti e a criação de rotinas. Estas duas dicas implementadas em conjunto podem catalisar a tua mudança e aumentar os níveis de confiança em ti mesma. Muitas de vocês  incorporam na rotina diária práticas que foram aprendendo ao longo dos anos. E apesar dessas práticas […]