No final do ano é quando a maioria de nós faz a sua lista de mudanças e com ela os novos hábitos que deseja implementar! No entanto é fácil voltar aos velhos hábitos e velhas rotinas em poucas semanas! Adiar uma e outra e outra vez. E com o adiar chega o stress, culpa, vergonha […]
Sentes que a falta de tempo é o teu principal obstáculo? Tantos sonhos de mudança, mas ainda não passou disso – um sonho? Eu sei qual o sentimento que fica. Quando iniciei o meu caminho de crescimento, haviam determinadas atividades que sabia que eram importantes para mim implementar, pois elas representavam o meu caminho de […]
“Como é possível amar-me numa sociedade tão crítica?” Esta pergunta chegou-me através de uma das seguidores que tal como tu deseja evoluir, mudar e construir uma realidade onde o amor próprio e a confiança estejam presentes. Existem atitudes que podes desenvolver que te permitem ir além da crítica. Hoje, dou-te a conhecer três atitudes que podes […]