Durante anos usei a típica lista de “Tarefas a Fazer” e apesar de acreditar que esta forma de organização era infalível (porque tinha num só local todas as tarefas que precisava realizar), eram muitas (muitas!) as vezes que chegava ao final do dia sentindo-me frustrada.Porquê? Porque sentia que o dia tinha chegado ao fim e eu […]
Durante anos um dos principais motivos que me impediam de agir, e colocar cá para fora as minhas ideias, era a minha atenção ao detalhe. Aquilo a que se chama perfeccionismo. Apesar de sentir imenso entusiasmo pelas ideias que surgiam e uma vontade imensa de levar essas ideias a outros, esta minha faceta levava-me a adiar […]
Acredito que dentro de nós estão todos os recursos e tudo aquilo que precisamos para seguir em frente com o que desejamos. Por vezes sentimos que está adormecido e isso leva-nos a bloqueios e a adiar seguir em frente com essa vontade de ir mais além! São nesses momentos que mais precisamos de estar em […]
Os desafios são uma constante na vida, desde conseguir lidar com pessoas ou situações desafiantes, até pequenos imprevistos que levam a alterar por completo o que tínhamos pensado realizar. Manter a calma nos desafios permite não só estabelecer uma melhor relação contigo, como também agir de forma mais consciente. Neste episódio partilho contigo uma técnica muito simples e […]