HÁBITOS PRODUTIVIDADE | 3 HÁBITOS SIMPLES

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A palavra que mais ouço no início de um processo de coaching é preguiça. Muitas vezes utilizamos palavras para nos descrever que, para além de não representarem a melhor versão de nós, não nos ajudam a construir um Eu alinhado com os sonhos, desejos e objetivos.  No vídeo desta semana partilho contigo três hábitos simples de […]

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O início do ano marca o início daquelas que são as resoluções de ano novo. Muitos dos compromissos assumidos passam pela implementação de novos hábitos. Ainda que não precises da entrada do novo ano para iniciar hábitos, neste vídeo deixo-te com algumas dicas que te ajudarão com a implementação dos teus novos hábitos neste arranque […]