Porque esperar pela vontade (ou motivação) não resulta

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Sem vontade para fazer aquilo que dizes que queres fazer? Eu percebo-te!… Neste vídeo partilho contigo 3 coisas que precisas saber se queres construir a vida que desejas com confiança. //SUBSCREVE O CANAL NO YOUTUBE: Subscrever: https://www.youtube.com/AnaRitaCosta //SEGUE-ME: – Facebook: https://www.facebook.com/coach.anaritacosta/ – Instagram: https://www.instagram.com/anaritacosta.coach/ – Email: coach@anaritacosta.pt Créditos Músicas: https://youtu.be/5hTaTrJowJk

5 Aplicações para te manter focada (e motivada) enquanto trabalhas a partir de casa

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As apps têm o poder de facilitar a nossa vida e também de ajudar a manter o foco. Neste vídeo partilho 5 aplicações que recomendo e que ajudam no foco, produtividade e a ter momentos de diversão. //SUBSCREVE O CANAL NO YOUTUBE: Subscrever: https://www.youtube.com/AnaRitaCosta //SEGUE-ME: – Facebook: https://www.facebook.com/coach.anaritacosta/ – Instagram: https://www.instagram.com/anaritacosta.coach/ – Email: coach@anaritacosta.pt Créditos Músicas: https://youtu.be/5hTaTrJowJk

Podcast Não somos Barbies – Episódio 7 Centenas de vídeos depois: as lições

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Neste episódio do podcast, entre outras coisas, eu e a Sara partilhamos algumas das histórias que estão por detrás de vídeos que gravamos. Como foi para ambas gravar o primeiro vídeo e as lições que aprendemos depois da centena de vídeos que já gravamos (na verdade tanto eu, como a Sara, já perdemos a conta […]