NOVOS HÁBITOS? COMEÇA AQUI

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O início do ano marca o início daquelas que são as resoluções de ano novo. Muitos dos compromissos assumidos passam pela implementação de novos hábitos. Ainda que não precises da entrada do novo ano para iniciar hábitos, neste vídeo deixo-te com algumas dicas que te ajudarão com a implementação dos teus novos hábitos neste arranque […]

VIVER COM PROPÓSITO – 3 QUESTÕES PARA TE FAZERES

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VIVER COM PROPÓSITO Será que viver com propósito se aplica apenas a uma carreira?Neste vídeo partilho contigo um pouco mais sobre o início do meu caminho no desenvolvimento pessoal e ainda três questões, para te colocares a ti mesma, que te ajudarão a viver com ainda mais significado e propósito. https://youtu.be/Vpmw-DJcawQ //SUBSCREVE O MEU CANAL NO […]

QUANDO TENS MUITAS TAREFAS E NÃO SABES POR ONDE COMEÇAR

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“Não tenho tempo” quantas vezes ao dia te apanhas a usar esta frase? Esta é a expressão que mais ouço e aquele que tenho mais tendência a usar. Vivemos num mundo cada vez mais rápido, com muitos estímulos e distrações que facilmente nos retiram o foco de concretizar aquilo que desejamos. E por isso, a […]

AS MINHAS DICAS PARA APROVEITAR O DIA AO MÁXIMO {vídeo}

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Sabes aquela sensação que fica quando estás a desempenhar uma atividade e parece que o tempo não passa? Mas, e quando precisas de desempenhar uma atividade e de tão aborrecida que é adias o mais que podes. Dessa também acredito que sabes qual a sensação que fica.  E se pudesses transformar essas atividades aborrecidas em algo […]