AFIRMAÇÕES CONFIANÇA

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Muitos vezes não avançamos com um sonho não porque não sabemos que pequenos passos podemos dar, mas porque nos sentimos pouco confiantes. Começamos então a alimentar pensamentos que nos levam a sentir ainda menos confiantes. Talvez possamos alimentar outro tipo de pensamento. Talvez possamos usar outro tipo de palavras. Talvez possamos usar diferentes afirmações. E, talvez, […]

COMO MANTER A CALMA NUM MUNDO CADA VEZ MAIS RÁPIDO

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Também sentes esta constante evolução onde parece que tudo está a acontecer a grande velocidade?  Eu sinto! E sinto como isto afeta o estado emocional, físico, mental e espiritual. Mas… se fosse possível cultivar a calma num mundo cada vez mais rápido? É exatamente sobre isto o vídeo desta semana. Nele convido-te a responder a uma […]

COMO MANTER POSITIVA NOS MOMENTOS DIFÍCEIS

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Quando tudo corre bem é fácil nos mantermos positivas.E quando os momentos difíceis surgem?  Quando tudo parece correr mal, aí sentimos tristeza, frustração, desilusão podendo estes sentimentos tornarem-se paralizantes.  Este vídeo vai ajudar-te a ativar os teus recursos internos para responder aos momentos difíceis de forma mais positiva e poderosa.  https://youtu.be/rJUfB4pfU4M CURSO O PODER DO […]

3 PASSOS PARA SER MAIS CONFIANTE

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Acredito que é fundamental trabalhar sobre a confiança, assim como acredito que não basta conhecer as melhores estratégias para o sucesso pessoal e profissional. Se essas estratégias não forem acompanhadas com doses de confiança, mais cedo ou mais tarde os processos sabotadores e a síndrome do “não sou boa o suficiente” vão ganhar cada vez […]

IDEIAS PARA SER MELHOR E AFASTAR PENSAMENTOS NEGATIVOS

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Não deixes que os pensamentos negativos te afastem de seres melhor a cada dia. Este vídeo não é apenas sobre afastar pensamentos negativos é sobre te tornares melhor dia após dia.  Partilho contigo algumas ideias que fizeram a diferença na minha vida e que desejo que possam fazer a diferença na tua! Imagina… Como é que […]

DICAS PARA ELEVAR AUTO ESTIMA E MOTIVAÇÃO

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A auto estima é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal. É em grande parte responsável pelos comportamentos que criam a nossa realidade. Quando diminuímos ou rejeitamos partes do nosso EU, abrimos espaço para a desvalorização e uma auto imagem pobre. Não precisamos Ser outra pessoa, precisamos sim de aprender a elevar quem somos. Neste vídeo […]

COMO CULTIVAR UMA ATITUDE POSITIVA PERANTE DESAFIOS

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Os desafios podem drenar a nossa energia, podem levar a que deixemos de acreditar em nós e partir daí parece que tudo corre mal. Este é um caminho possível. Mas existe outro caminho! O de viver os desafios cultivando uma atitude positiva. Neste espaço falamos no poder da escolha e no poder de criar a nossa realidade. […]