HÁBITOS PRODUTIVIDADE | 3 HÁBITOS SIMPLES

Posted on Posted in Desenvolvimento Pessoal, Estilo de Vida, Produtividade

A palavra que mais ouço no início de um processo de coaching é preguiça. Muitas vezes utilizamos palavras para nos descrever que, para além de não representarem a melhor versão de nós, não nos ajudam a construir um Eu alinhado com os sonhos, desejos e objetivos.  No vídeo desta semana partilho contigo três hábitos simples de […]

NOVOS HÁBITOS? COMEÇA AQUI

Posted on Posted in Desenvolvimento Pessoal, Estilo de Vida, Mindset, Produtividade

O início do ano marca o início daquelas que são as resoluções de ano novo. Muitos dos compromissos assumidos passam pela implementação de novos hábitos. Ainda que não precises da entrada do novo ano para iniciar hábitos, neste vídeo deixo-te com algumas dicas que te ajudarão com a implementação dos teus novos hábitos neste arranque […]

QUANDO TENS MUITAS TAREFAS E NÃO SABES POR ONDE COMEÇAR

Posted on Posted in Desenvolvimento Pessoal, Estilo de Vida, Mindset, Produtividade

“Não tenho tempo” quantas vezes ao dia te apanhas a usar esta frase? Esta é a expressão que mais ouço e aquele que tenho mais tendência a usar. Vivemos num mundo cada vez mais rápido, com muitos estímulos e distrações que facilmente nos retiram o foco de concretizar aquilo que desejamos. E por isso, a […]

AS MINHAS DICAS PARA APROVEITAR O DIA AO MÁXIMO {vídeo}

Posted on Posted in Desenvolvimento Pessoal, Estilo de Vida, Produtividade

Sabes aquela sensação que fica quando estás a desempenhar uma atividade e parece que o tempo não passa? Mas, e quando precisas de desempenhar uma atividade e de tão aborrecida que é adias o mais que podes. Dessa também acredito que sabes qual a sensação que fica.  E se pudesses transformar essas atividades aborrecidas em algo […]