Passados dias, semanas, meses ou até anos de um determinado acontecimento e/ou situação por vezes a mente repete constantemente pensamentos como “se eu tivesses feito…” “se eu tivesse dito…”
Ficar a reviver situações, ficar presa no loop dos pensamentos gera ansiedade, medo e muitas vezes bloqueio e estagnação. E tu e eu sabemos como a confiança fica no meio disto tudo!
Neste vídeo partilho estratégias para lidares com estes pensamentos repetitivos. Assiste até ao fim e descobre o BÓNUS especial que tenho para ti até ao final deste ano 2018 😀
Espera-te um 2019 cheio de mudança. Um 2019 em presença e propósito a cultivar a calma, felicidade e confiança. Um 2019 longe do piloto automático, e pleno em novos hábitos, crenças e objectivos mais ambiciosos. Porque tu mereces! 🙂
– O Poder Está Dentro de Si, Louise Hay
Subscrever: https://www.youtube.com/AnaRitaCosta
//SEGUE-ME:
– Facebook: https://www.facebook.com/coach.anaritacosta/
– Comunidade Shining Women – para terapeutas e empreendedoras: https://www.facebook.com/groups/2130572137212141/
– Comunidade de Mulheres ao Encontro de Equilíbrio: https://www.facebook.com/groups/597426467313823/?ref=br_rs
– Instagram: https://www.instagram.com/anaritacosta.coach/
– Email: coach@anaritacosta.pt
Beijinhos,
Ana Rita
Coach especialista em Equilíbrio e Transformação ajuda mulheres a saírem da crise pessoal, da ansiedade e insatisfação. Com o seu trabalho inspira a descoberta do sentido da vida para assim viver com calma, confiança e felicidade. Descarrega gratuitamente uma cópia do seu ebook “5 passos para superar o vazio interior” e dá o primeiro passo para viver com confiança, felicidade e equilíbrio,