Curso O Poder do Pensamento

Na maioria das vezes sentes que não és suficiente?
Suficientemente rápida, boa no que fazes, bonita, divertida…

Sentes dificuldade a expressar e falar sobre ti?

Ficas muitas vezes a pensar no que os outros ficarão a pensar sobre ti?

O medo de errar não te deixa tomar decisões?

Se respondeste sim, este curso é para ti!

Neste Curso irás aprender:

  • Lidar com o medo
  • Expressar as tuas ideias
  • Gerir pensamentos negativos
  • Equilibrar os relacionamentos
  • Expor opiniões
  • Falar sobre os teus sentimentos
  • Limitar a comparação
  • Confiar nas tuas decisões

Hoje sou mais rica, tenho as ferramentas necessárias, para que a minha caminhada e a minha missão sejam um sucesso. Amo-me e aceito-me. Estou e sou muito feliz.

Ana Dória

Este programa é muito transformador. É incrível como a partir do momento em que tomei consciência de que sou capaz, que basta mudar o pensamento, dar pequenos passos, as mudanças acontecem e a vida transforma-se, abre-se e o amor preenche tudo.

Catarina Oliveira

O programa ajudou-me a ver/entender sempre o lado positivo das coisas e a amar-me tal como sou. Partilha e consciência que tudo pode melhorar. Eu amo-me tal como sou.

Susana Oliveira

Programa

Curso O Poder do Pensamento

Aprende A Cultivar Pensamentos Positivos​

Módulo 1

Introdução ao cultivo de pensamentos positivos

  • Introdução aos princípios base
  • Relação dos pensamentos com as ações
  • Como integrar estes princípios no teu dia a dia

Módulo 2

Construção de um novo Eu

  • O que te tem limitado de cultivar  pensamentos positivos
  • Como ressignificar mensagens negativas
  • Treino de competências para mente em crescimento

Módulo 3

Cultivar a Calma

  •  Como sentires mais calma e seres mais positiva no dia a dia
  • Libertar crenças da infância
  • Descoberta de aspectos escondidos do teu Eu

Módulo 4

Equilíbrio pensamentos e emoções

  • Explorar resistências
  • Gerir emoções que impedem de expressar quem és
  • Cultivar amor próprio ao comunicar pensamentos reprimidos

Módulo 5

Cultivar Amor Próprio

  • Influência das emoções nos comportamentos
  • O poder do perdão na libertação do passado
  • Como cultivar amor-próprio e vivê-lo todos os dias

Módulo 6

Rotinas, rituais e organização diária

  • Interação corpo, mente, emoções e espírito
  • Criação do teu plano diário de amor e auto cuidado
  • Como integrar as ferramentas aprendidas no teu dia a dia

 

 

Módulo 7

Relacionamentos saudáveis

  • Falar, expor e comunicar pensamentos de forma positiva no relacionamento com outros
  • Como criar relações de confiança com amigos, familiares e colegas de trabalho
  • Lidar com pessoas difíceis ou que transmitem pouca confiança

Módulo 8

Sucesso pessoal & profissional

  • Definir sucesso para ti
  • Identificar sabotadores ao sucesso pessoal e profissional
  • Ressignificar crenças sobre sucesso

Módulo 9

Mentalidade Abundante

  • Construção de uma mentalidade focada nas possibilidades
  • Como expressar abundância e senti-la no dia a dia
  • Transformar pensamentos de escassez em pensamentos de abundância

Módulo 10

Viver em Presença & Propósito

  • Criação da tua visão de futuro

  • Como visualizar e focar a tua mente nas possibilidades diariamente

  • Como levar os ensinamentos aprendidos para a tua vida

Aprendi que nunca é tarde para mudar, que o amor cura tudo e que o perdão devolve-nos a tranquilidade, a paz e o sorriso. Descobri que posso trocar os meus pensamentos. Sinto-me diferente, com força e coragem para continuar a caminhar. Sou completamente grata pelas partilhas. Cresci muito.

Carla Santos

Curso O Poder do Pensamento

Aprende A Cultivar Pensamentos Positivos​

Ferramentas

Ferramentas com influência de diversas áreas

  • Com base na filosofia de Louise Hay
  • Coaching
  • Programação Neurolinguística
  • Psicologia Positiva
  • Inteligência Emocional
  • Meditação 
  • Mindfulness

Encontrei a minha paz e no meu coração serenidade. Estou muito mais calma e ja não me desespero com a mesma facilidade que acontecia antes. Sinto já a vida a mudar. Estou em paz.

Carla Miranda

Facilitadora do curso

Ana Rita Costa, Coach de Confiança

  • Facilitadora credenciada Heal Your Life®
    (baseada na filosofia de Louise Hay)
  • Coach Heal Your Life®
    (baseado na filosofia de Louise Hay)
  • Certificação Eneacoaching, Instituto Eneacoaching
  • Certificação Eneagrama, Instituto Eneacoaching
  • PNL, nível Practicioner com Júlio Pereira
  • Licenciatura Documentação e Arquivística, ESTGA-Universidade de Aveiro

Media, Entrevistas & oradora convidada

Curso O poder do Pensamento

Aprende a Cultivar Pensamentos Positivos

  • 20 horas de conteúdo valioso

  • 1 Manual de apoio

  • 1 Certificado de participação no final do curso

  • 10 Coffee Breaks 

Local: Espaço Alegremente, Rua Cidade de Viseu, nº31, 1º Direito – sala 2 – Aveiro

Data de início: quinta-feira, 4 Abril 2019

Horário: 19h30 às 21h30

Periodicidade: semanalmente durante 10 semanas

“Aquilo que pensamos e acreditamos torna-se realidade para nós”

Louise Hay