Durante anos usei a típica lista de “Tarefas a Fazer” e apesar de acreditar que esta forma de organização era infalível (porque tinha num só local todas as tarefas que precisava realizar), eram muitas (muitas!) as vezes que chegava ao final do dia sentindo-me frustrada.
Porquê? Porque sentia que o dia tinha chegado ao fim e eu não tinha completado nada do que queria.
Acredito que para cada desafio existe uma solução, e aqui não foi diferente!
Comecei a olhar para este meu método de forma diferente, e em vez de me culpar por não realizar o que me tinha proposto, procurei compreender o que podia fazer diferente.
Neste vídeo partilho contigo os meus erros ao usar a lista de “tarefas a fazer” e o que passei a fazer em vez disso.
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Beijinhos,
Ana Rita
Coach especialista em Equilíbrio e Transformação ajuda mulheres a saírem da crise pessoal, da ansiedade e insatisfação. Com o seu trabalho inspira a descoberta do sentido da vida para assim viver com calma, confiança e felicidade. Descarrega gratuitamente uma cópia do seu ebook “5 passos para superar o vazio interior” e dá o primeiro passo para viver com confiança, felicidade e equilíbrio.